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The Beginner's Guide to Pilates
DVD
(in lingua Inglese)
Prezzo € 25,90
New
World Music
Video - 50 minuti
Fra le discipline dedicate al benessere di
corpo e spirito più seguite in nord Europa e con una crescente diffusione
anche in Italia, la tecnica Pilates propone esercizi che sembrano semplici
ma che aiutano a raggiungere risultati favolosi perché si lavora in maniera
estremamente precisa.
Ideata più di ottanta anni fa da Joseph
Pilates, questa tecnica viene usata sempre più spesso in medicina, nello
sport di alto livello e nelle arti figurative: essa lavora sui muscoli
portando il corpo alla corretta postura, favorendo movimenti naturali che
aiutano a sentirsi migliori.
"The
Beginner's Guide to Pilates" segue il successo dei dvd della serie
"Mind Body & Soul" e propone filmati che permettono di capire
perfettamente i movimenti e le posture grazie alle riprese effettuate da
diverse angolazioni nello studio di Veronique Coignac, esperta istruttore
della tecnica Pilates da oltre 20 anni. I filmati contengono anche alcune
delle musiche del cd "Pilates" di Llewellyn, appositamente
composte per essere un ideale accompagnamento sonoro della pratica ideata
da Pilates e dedicata alla cura di sé stessi.
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